亲爱的读者们，你是否也有过这样的困扰：明明知道该学习、工作，却总是被手机里的游戏吸引，一玩就是几个小时，等到回过神来，才发现时间已经悄悄溜走？今天，我们就来聊聊这个让人又爱又恨的话题——自律与游戏。
自律，是一场与自己的较量
自律，听起来好像很遥远，其实它就在我们身边。就像那个每天坚持跑步的人，即使天气再冷，他也会穿上厚厚的衣服，迈开坚定的步伐。自律，就是那种即使没有人监督，也能严格要求自己，做到最好。
自律的人，不会因为一时的诱惑而放弃自己的目标。他们知道，只有通过不懈的努力，才能实现自己的梦想。就像李明，他小时候就懂得自律的重要性，每天只玩1个小时的游戏，剩下的时间全部用来学习。正是这种自律，让他考上了一所顶尖大学，并在学校里迅速脱颖而出。
游戏，一把双刃剑
游戏，作为现代生活中的一种娱乐方式，确实能给人带来快乐。但过度沉迷游戏，就会变成一把双刃剑，伤害到自己。
董宇辉曾说过：“游戏杀死了不自律的少年，他们本该勤奋学习，身心健康。”确实，游戏容易让人沉迷，导致思维钝化、懒惰成性，甚至逃避现实、厌恶学习。衡水高中的一位班主任也指出，读书是门槛最低的高贵行为，它赋予人内在的气质和智慧，使人生之路更加宽广。因此，我们要学会控制自己，不让游戏成为我们前进的绊脚石。
如何做到自律，远离游戏的诱惑
那么，如何才能做到自律，远离游戏的诱惑呢？以下是一些建议：
1. 价值观梳理
首先，我们要明确自己的价值观。什么是你真正想要的？是为了追求梦想，还是为了享受短暂的快乐？当你找到自己内心真正的渴望时，你就会发现，那些低级的欲望在它面前不值一提。
2. 烂开始
不要追求完美，先从能写的一篇文章开始，再逐步提高。就像我写这篇文章，也是从能写的一句开始，然后一句一句地积累，最终完成了一篇完整的文章。
3. 跨墙
从简单到不可能失败的任务开始做起，一点一点迭代，提高。比如，你可以先从每天阅读15分钟开始，然后逐渐增加阅读时间，直到达到自己的目标。
4. 做不喜欢但应该做的事情
学习、思考、运动、健康饮食，这些都是我们不喜欢但应该做的事情。只有把这些事情做好，我们才能拥有一个健康的身体和充实的人生。
5. 不做喜欢但不应该做的事情
贪恋又多又杂的信息、吃高油高糖的食物、熬夜、游戏、对健康有损害的生活习惯，这些都是我们喜欢但不应该做的事情。我们要学会控制自己的欲望，不让它们成为我们前进的绊脚石。
自律，是一场与自己的较量。在这个充满诱惑的世界里，我们要学会控制自己，做到自律，才能实现自己的梦想。记住，游戏只是生活中的一部分，我们要学会珍惜时间，追求更有意义的人生。让我们一起努力，成为更好的自己吧！