立冬是中国二十四节气之一，标志着季节的转换和冬天的正式开始。每年的阳历日期并不固定，但在农历中，立冬通常落在11月7日或8日。这一天，阳光渐渐变短，气温逐渐下降，大地也进入了一年中最寒冷的时期。
在立冬这一天，人们会吃一些有益健康的食物，比如吃鸡、鸭、鱼等肉类食物来增加热量，同时还要多吃一些具有保暖作用的食材，比如姜、葱、蒜等。此外，还有一些地方会举行各种庆祝活动，以迎接新的季节。
立冬这一天也是很多人开始注重养生保健的时候，比如多穿衣保暖、注意作息规律、加强锻炼等。因为在寒冷的季节里，保持身体健康尤为重要。
总的来说，立冬是一个具有特殊意义的节气，在这一天我们不仅要注意保暖和健康，也要感受到自然界万物进入休眠状态的变化。
imtoken最新版本：https://www.zkyimeite.com/sjrj/193.html