重温童年的快乐——老老游戏，让亲子时光更有趣！
阳光洒在窗台上，微风轻拂，是不是想起了儿时那无忧无虑的时光？那些陪伴我们成长的“老老游戏”，如今是否还留在你的记忆里？让我们一起重温那些美好的回忆，让亲子时光更加温馨有趣。
一、老老游戏，回忆里的童年
跳绳、踢毽子、跳房子、老鹰捉小鸡……这些游戏，相信很多爸妈小时候都玩过。它们是由民间自创、自编并逐步流传下来的，称为民间体育游戏。这些游戏不仅是我国民间文化的重要组成部分，也是幼儿体育活动的重要内容。
如今，随着科技的发展，孩子们的生活越来越丰富多彩，但同时也离传统游戏越来越远。作为家长，我们应当重视这个问题，让这些充满童趣的游戏重新回到孩子们的生活中。
二、量步——跨跳能力的锻炼者
量步这个游戏，源于古代测量距离或布匹长度时要用一个“咫子”做标准，并由此演变而来。这个游戏适合5～6岁的孩子，既能锻炼他们的跨跳能力，又能提高平衡能力，还能学习用脚进行测量。
玩法很简单：首先，你和宝贝共同认定起点和终点。你们站在起点处，玩石头、剪子、布猜拳，赢的一方向前跨一步，家长要控制自己的步伐与孩子大致相同。以此类推，先到终点者为胜。胜者用脚跟对着脚尖测量的方法，测量两者相差几只脚的距离。
这个游戏不仅能锻炼孩子的身体，还能增进亲子感情，让你们共同度过一个愉快的时光。
三、捉小老鼠——增进亲子情感的桥梁
捉小老鼠这个游戏，是根据民间童谣“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来”改编而来。这个游戏适合3岁左右的孩子，能增进家长与孩子之间的情感，让孩子在游戏中感受到父母对自己的爱。
玩法如下：孩子当小老鼠，爸爸妈妈当老猫。老猫闭上眼，小老鼠边说儿歌边藏起来。老猫睡觉醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠爱游戏，悄悄跑到外面去。”儿歌说完之前小老鼠须藏好。接下来，老猫开始找小老鼠，找到后，老猫把床单铺在地板上说：“终于抓到这只小老鼠了，我们把它抬回家，一起吃掉它吧。”孩子躺到床单中间，爸爸、妈妈一前一后手握床单四角，把孩子抬到床边，两人分头跑，孩子从床单中爬出，游戏继续。
这个游戏不仅能让孩子感受到快乐，还能让家长更加了解孩子的内心世界。
四、闯关者——锻炼孩子的应变能力
闯关者这个游戏，适合大一点的孩子。在这个游戏中，孩子需要灵活躲闪，想办法不让对方碰到自己。同时，孩子有特殊的权力，觉得有些累了可以休战。如果休战时间过长，家长可以叫阵，说：“一二三，闯三关，我来闯，谁来挡？”孩子回答：“我来挡！”边说边跑到边上，与闯关者追逐躲闪。
在这个游戏中，家长可以和孩子互换角色，让孩子体验到不同的感受。
五、小鲤鱼跃龙门——增强腿部肌肉的力量
小鲤鱼跃龙门这个游戏，适合4～5岁的孩子。这个游戏是根据民间童话“小鲤鱼跃龙门”改编而来。游戏过程中，孩子需要双脚并齐，跳过由低到高的四道障碍物。
在游戏前，家长和孩子一起做好准备活动，充分活动关节，尤其是脚腕，避免孩子在游戏中发生危险。在做完准备活动后，孩子当小鲤鱼”跳龙门”，双脚并齐，跳过由低到高的四道障碍物。
这个游戏不仅能锻炼孩子的双脚障碍跳能力，还能增强腿部肌肉的力量。
六、小钟摆——抻拉双腿，助力孩子长高
小钟摆这个游戏，适合2岁左右的孩子。这个游戏的灵感来源于古老座钟的钟摆。玩法很简单：家长攥住孩子的脚腕，将孩子倒立，唱歌谣：“小钟摆，小钟摆，摇一摇，摆一摆。”这个游戏能抻拉孩子双腿，锻炼腿部肌肉力量，有助于长高。
通过这些老老游戏，我们不仅能重温童年的快乐，还能增进亲子感情，让孩子在游戏中健康成长。让我们一起行动起来，让这些充满童趣的游戏重新回到孩子们的生活中吧！