1.知道游戏的诱惑，学会控制自己
现代人的生活中充满了各种各样的游戏软件，它们吸引着我们花费大量的时间和精力。但是，我们也要意识到过度沉迷于游戏对我们的生活和工作造成了负面影响。因此，我们首先要明确游戏对我们的诱惑，学会控制自己。当我们感到沉迷时，要有意识地告诉自己要停下来，不再继续玩下去。
2.制定一个合理的使用时间计划
为了更好地管理手机上的游戏软件，我们可以制定一个合理的使用时间计划。例如，在工作日只允许在晚上闲暇时间玩游戏，而在周末可以适当增加一些时间。这样一来，我们就能够更好地平衡工作和娱乐之间的关系，避免过度沉迷于游戏。
3.寻找替代娱乐方式
除了游戏软件外，还有许多其他有趣的娱乐方式可以选择。例如，可以和朋友一起出去运动、看电影、逛街等等。通过寻找替代娱乐方式，我们可以减少对游戏的依赖，同时丰富自己的生活。
总结起来，关闭手机上的游戏软件并不是一件难事，关键在于我们自己的意识和控制力。