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1. 个人实践与经验分享：正如参考信息[1]中提到的，交友软件的靠谱程度需要自己亲自实践。别人的经验仅供参考，每个人的情况都是独特的，不能保证他人的经历与自己完全一致。

2. 软件审核与安全性：参考信息[1]和[2]中提到的“蜜感”和“弥恋”等交友软件，都强调了真人认证和审核机制。这些措施有助于提高用户资料的真实性和安全性，降低诈骗和虚假信息的风险。

3. 用户质量与活跃度：参考信息[2]中提到的“弥恋”和“觅咻”等交友软件，用户质量较高，活跃度也相对较高。这有助于提高用户之间的互动和交流，增加找到合适对象的机会。

4. 线下约会与安全性：参考信息[2]中提到的“觅咻”等交友软件主打线下约会，这有助于用户在真实环境中了解对方，降低风险。同时，选择公共场所进行约会，如KFC等，也有助于确保安全。

5. 真实性与靠谱程度：参考信息[3]中提到，交友恋爱社交软件的靠谱程度需要自己亲自实践。虽然别人的经验可以提供参考，但最终还是要根据自己的实际情况来判断。

综上所述，用面团交友是否靠谱，需要根据以下因素进行综合评估：

1. 个人需求与目标：明确自己的交友目的，选择适合自己的交友平台。

2. 软件审核与安全性：关注交友软件的审核机制和安全性，选择信誉良好的平台。

3. 用户质量与活跃度：了解平台的用户质量、活跃度等信息，选择适合自己的交友环境。

4. 线下约会与安全性：选择线下约会时，注意安全，选择公共场所。

5. 个人实践与经验分享：结合自己的实际情况，参考他人经验，做出适合自己的选择。

总之，用面团交友是否靠谱，需要根据个人需求和实际情况进行综合评估。在享受交友乐趣的同时，也要注意保护自己的安全和隐私。